Davert BIO Tel Aviv Tajine Bulgur

  • Davert
  • 103878
  • 125 Gramm
    (1,59 € * / 100 Gramm)
  • EU-Biosiegel:
  • freivonraffiniertemZucker ohnealkoholundkonservierungsstoffe sojafrei vegan
Davert BIO Tel Aviv Tajine Bulgur

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Israel in deiner Küche- mit dem Tajine Bulgur Der sonnengelbe Bulgur, aus Hartweizen... mehr
"Davert BIO Tel Aviv Tajine Bulgur"

Israel in deiner Küche- mit dem Tajine Bulgur

Der sonnengelbe Bulgur, aus Hartweizen hergestellt, stammt aus bestimmten Teilen des Orients und ist dort eines der Hauptnahrungsmittel.

Das wundert uns nicht, denn er ist besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen und bietet eine gesunde Alternative zu Reis. Schmackhaft kombiniert als Beilage zu bunten Salaten, Aufläufen oder Suppen und sogar in Süßspeisen lässt er sich vielseitig verwenden.

Zubereitung:
Im Kochtopf: 300 ml Wasser aufkochen, Bulgur hinzugeben und für 10-15 Minuten köcheln lassen.
In der Mikrowelle: Bulgur in eine Schüssel geben, 350 ml Wasser aufgießen und für 10 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle stellen. Nach 5 Minuten einmal umrühren.

Zutaten
Bulgur* (HARTWEIZEN*) 89 %, SESAM*, Erdmandelmehl*, Meersalz, Cumin*, Fenchel*, Oregano*, Thymian*, Koriander*, Curry* (Kurkuma*, Rohrohrzucker*, Ingwer*, Pfeffer*, Bockshornklee*, Knoblauch*, Koriander*, Kümmel*, Zimt*, Liebstöckel*, Cumin*, Chili*), Sonnenblumenöl*.
* = Zutat aus ökol. Anbau
Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Energie KJ / Kcal 1466KJ /347kcal
Fett 4,5g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,7g
Kohlehydrate 58g
- davon Zucker

1,3g

Eiweiß 14g
Salz 1,6g
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