Falafel mit Spinat

Hersteller: <a href="https://shop.vegan-box.de/vegan-box/" title="Weitere Artikel von VEGAN BOX" class="product--supplier-link"> VEGAN BOX
Artikel-Nr.: 101513
Inhalt: 200 Gramm (2,00&nbsp;&euro; * / 100 Gramm)
Eigenschaften: sojafrei vegan

Die leckeren Kichererbsenbällchen aus der arabischen Küche sind nicht nur für Veganer ein kulinarisches Highlight! Die kleinen Bällchen sind herrlich aromatisch, kalt und warm ein Genuss und versorgen dich mit einer guten Portion Eiweiß! Dazu passt wunderbar Hummus oder Tahin (Sesammus). Perfekter To-Go-Snack! Die Falafel sind mit Spinat verfeinert!
Packungsinhalt bei 200g: ca. 9 Stück

Zubereitung: Die verzehrfertige Falafel ohne Zugabe von Fett in einer Pfanne langsam erwärmen.

Zutaten

Kichererbsenmehl, Spinat, Sonnenblumenöl- und Rapsöl in veränderlichen Gewichtsanteilen, Zwiebeln, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Minze), Salz, Weizen-Eiweiß, Wasser, Knoblauch, scharfer Pfeffer, Vitamin B12, Eisen-Diphosphat.

Kann Spuren von Nüssen, Soja, Senf, Sellerie und Sesam enthalten!

Nährwerte

Nährwerte	pro 100g
Energie Kcal	214kcal
Fett	12g
- davon gesättigte Fettsäuren	1,4g
Kohlehhydrate	14g
- davon Zucker	2,3g
Eiweiß	7g
Salz	1,4g
Eisen	2,1mg
Vitamin B12	0,38mcg
Ballaststoffe	11g