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Falafel mit Spinat (Nr. 180)

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Falafel mit Spinat (Nr. 180)

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Die leckeren Kichererbsenbällchen aus der arabischen Küche sind nicht nur für... mehr
"Falafel mit Spinat (Nr. 180)"

Die leckeren Kichererbsenbällchen aus der arabischen Küche sind nicht nur für Veganer ein kulinarisches Highlight! Die kleinen Bällchen sind herrlich aromatisch, kalt und warm ein Genuss und versorgen dich mit einer guten Portion Eiweiß! Dazu passt wunderbar Hummus oder Tahin (Sesammus). Perfekter To-Go-Snack! Die Falafel sind mit Spinat verfeinert!
Packungsinhalt bei 200g: ca. 9 Stück

Zubereitung: Die verzehrfertige Falafel ohne Zugabe von Fett in einer Pfanne langsam erwärmen.


Zutaten

Kichererbsenmehl, Spinat, Sonnenblumenöl- und Rapsöl in veränderlichen Gewichtsanteilen, Zwiebeln, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Minze), Salz, Weizen-Eiweiß, Wasser, Knoblauch, scharfer Pfeffer, Vitamin B12, Eisen-Diphosphat.

 

Kann Spuren von Nüssen, Soja, Senf, Sellerie und Sesam enthalten!

Nährwerte
Nährwerte pro 100g
Energie Kcal 214kcal
Fett 12g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,4g
Kohlehhydrate 14g
- davon Zucker 2,3g
Eiweiß 7g
Salz 1,4g
Eisen 2,1mg
Vitamin B12 0,38mcg
Ballaststoffe 11g
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Kundenbewertungen für "Falafel mit Spinat (Nr. 180)"
22.01.2019

Waren geschmacklick ok, Mittelfeld. Für uns nicht vergleichbar mit "herkömmlichen" Falafeln [ohne Spinat]

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